1. 국민체력100이란?

국민체력100은 국민체육진흥공단의 사업으로 ,  국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정. 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다.  
 

2. 국민체력 100의 필요성 및 목적

 
국민의 체력수준 저하 및 비만인구의 증가로 인하여 근지구력  등 체력수준은 감소하고, 체중 및 체지방등 비만관련지표는 꾸준히 증가하고있습니다. 우리나라는 이미 고령사회에 진입하였고 평균 수명 또한 길어짐에 따라 의료비 증가와 건강보험재정 악화등 사회간접비용 또한 지속적으로 증가할것으로 예상되고 있습니다. 이에 국가의 과학적인 체력관리가 필요함에 따라 정부에서 지원하는 사업입니다. 
 
 

3. 체력인증 대상자

만4세~6세, 만11세~만65세이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여하실 수 있습니다. 

4. 체력측정 항목

체력측정항목으로는 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성등 건강체력항목을 측정하고 민첩성, 순발력, 협응력 등 운동체력항목을 측정합니다. 

5. 국민체력100 인증서  혜택

국민체력100 인증서는 국민의 체력을 측정하고 건강을 증진하기 위해 제공되는 프로그램의 일환으로 발급되는 인증서입니다. 이 인증서를 통해 얻을 수 있는 대표적인 혜택은 다음과 같습니다.
 
1) 육군 간부 선발시 체력평가 방법을 국민체력인증센터 인증으로 대체
 

 
2) 서울교통공사  공무직 채용시 체력검정방법을 국민체력인증센터 인증으로 대체
 

3) 서경대 군사학과 체력고사를  국민체력100 인증서로 대체하는등 일부대학에서 체력인증서를 장학금이나 가산점 부여에 활용하기도 합니다. 
 
4) 이밖에 인증서 보유자에게 일부 보험사가 할인혜택을 제공하는 등 추가적인 혜택이 늘어나고있습니다. 
 
 

6. 이용안내

1) 체력인증 검사비용 : 별도의 가입비 및 검사비용 없음
2) 체력측정 제한사항
● 체력측정 신청 전 문진을 통해 체력검사 가능 대상자를 판별
● 문진 내용중 한 항목 이상 답변이 "예"인 경우에는 측정 제한
● 체력측정 당이 혈압이 수축기 160mmHg, 이완기 100mmHg이상인 경우 제한
 

7. 예약방법 및 인증서발급

1)국민체력 100 홈페이지 (https://nfa.kspo.or.kr)    회원가입후 체력측정 예약
☞ 국민체력100 로그인후 > 체력측정 > 체력측정예약 선택하시어 거주하시는 지역 및 날짜,시간 선택하시면 됩니다.
 
2)가까운 체력인증센터에 전화접수하거나 방문하여 예약(홈페이지 회원가입 필수)
 

 
3) 예약을 완료하시면 준비물 및 주의사항 안내메시지가 도착합니다. 

 

4) 체력검사후 등급에 맞는 인증서와 평가지가 발급되며 국민체력100 사이트에서 언제든 조회/발급 가능합니다.