당뇨와 합병증

당뇨병은 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 주요 합병증과 그 특징은 다음과 같습니다:

1. 급성 합병증

• 저혈당증
  • 인슐린이나 당뇨약 복용 후 혈당이 너무 낮아질 때 발생.
  • 증상: 어지러움, 두통, 떨림, 혼란, 심한 경우 실신.
  • 해결: 빠르게 흡수되는 탄수화물(주스, 사탕 등) 섭취.
• 고혈당증
  • 혈당이 너무 높아질 때 발생하며, 제대로 관리되지 않으면 당뇨병성 케톤산증으로 이어질 수 있음.
  • 증상: 갈증, 잦은 소변, 피로, 심한 경우 혼수.

2. 만성 합병증

• 심혈관 질환:
  • 고혈당이 혈관 벽을 손상시켜 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등의 위험 증가.
• 신경 손상(신경병증):
  • 손발 저림, 감각 상실, 통증 유발.
• 신장 질환(신병증):
  • 당뇨병성 신장병으로 진행 시 투석 필요 가능성.
• 눈 질환(망막병증):
  • 시력 저하, 심한 경우 실명.
• 발 문제(당뇨병성 발):
  • 감염에 의한 궤양 및 심한 경우 절단 필요.

당뇨병 관련 새로운 치료법

의학 기술의 발전으로 당뇨 관리에 다양한 치료 옵션이 제공되고 있습니다.

1. 연속혈당측정기(CGM)

• 작은 센서를 피부 아래 삽입해 실시간 혈당 데이터를 제공.
• 혈당 변화를 예측해 저혈당 또는 고혈당을 예방.

2. 인공췌장

• 인슐린 펌프와 CGM을 결합한 장치로 혈당을 자동 조절.
• 특히 제1형 당뇨병 환자에게 유용.

3. GLP-1 작용제

• 식욕 억제와 혈당 조절을 돕는 약물로, 최근 제2형 당뇨병 환자에게 효과적임이 입증됨.

4. 새로운 인슐린 제제

• 장시간 지속형 인슐린과 초속효성 인슐린이 개발되어 혈당 관리가 더 편리해짐.

당뇨병의 최신 연구 동향

1. 줄기세포 치료
   • 손상된 췌장 베타세포를 대체하기 위한 연구 진행 중.
2. 마이크로바이옴(장내 미생물) 연구
   • 장내 미생물과 당뇨병의 연관성을 연구하여 맞춤형 치료법 개발 가능성 탐구.
3. 유전자 치료
   • 유전자 편집 기술로 당뇨병의 근본 원인을 해결하려는 시도.

실생활에서의 당뇨 관리 팁

1. 식사 후 15분 산책하기:
   • 혈당 상승을 억제하는 데 효과적.
2. 정해진 시간에 식사:
   • 혈당 변동성을 줄이고 체내 리듬 유지.
3. 앱 활용:
   • 혈당 기록, 약물 관리, 운동 알림 등을 위한 당뇨 관리 앱 사용.
4. 가족 및 친구의 지원:
   • 정서적 안정과 동기 부여에 도움.
5. 소금 섭취 줄이기:
   • 고혈압 예방을 통해 합병증 위험 감소.

당뇨병은 단순한 질병이 아니라, 꾸준한 자기관리가 요구되는 건강 상태입니다. 하지만 올바른 정보와 실천이 함께한다면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다!